Books on CD : Meditation für Dummies: Wirken Sie mit Meditation dem Alltagsstress entgegen (Fur Dummies)

Meditation für Dummies: Wirken Sie mit Meditation dem Alltagsstress entgegen (Fur Dummies)

EUR 7,49


Empfehlenswert - Dieses Buch verdient den etwas trivial wirkenden Titel nicht,soviel sei gesagt.Die Dummie-Reihe birgt sonst nicht viel erbauliches,hier haben wir allerdings ein Juwel vor uns.Sehr umfassend wird alles umschrieben,was man über Meditation wissen muß.Ein wenig Kritik: Für den Anfänger,der ja in unseren Breiten oft nichts mit Religionen am Hut hat,hätte man spirituelle Dinge wie z.B. Schreine weglassen können,denn es geht auch ohne.Die beigelegte CD enthält ein paar Übungen,wobei man sich hierfür vielleicht eher noch Kornfield zulegen sollte,dort sind die Aufnahmen ein wenig gelungener.Wer Blut geleckt hat,dem empfehle ich Zur Besinnung kommen oder auch die weniger umfangreicheren Werke von Jon Kabat-Zinn,sowie seine geführten Meditationen.

Easy geschrieben und easy zu lesen - Bei Meditation scheint ja allein das Thema schon ein wenig abgehoben und jeder meint, es müsse besonders spirituell und erleuchtet abgehen. Aber durch dieses Buch wird der Sache der Schleier des Geheimnisvollen genommen und das Thema ganz locker und - ja- schon fast freundschaftlich angegangen. Man fühlt sich angenehm begleitet. Der Autor praktiziert selbst schon lange die Meditation und weiß daher ungeheuer viel zum Thema (bez. Themen) zu berichten und macht zahlreiche Vorschläge. Aber nie wird man mit zuviel Theorie und Exotik zu geschüttet. Das macht Mut und Lust auszuprobieren was einem selbst am besten liegt. Ich finde, allein drin zu lesen beruhigt bereits und macht friedlich und zufrieden. EIN SCHÖNES BUCH!!

Ein sehr gelungenes Buch - Ich bin Meditations-Einsteiger. Den Einstieg hat mir genau dieses Buch geliefert. Ich habe lange nach einer einfachen und praktischen Handlungsanleitung gesucht, religions- und ideologiefrei und nicht spirituell. Bodian schafft es, zwar manchmal etwas zu umfangreich und mit vielen auf Dauer etwas nervenden Querverweisen, einen umfassenden Einblick in Geschichte und Techniken zu geben. Mich hat das Buch dazu motiviert, mich einfach hinzusetzen und anzufangen. Großartig!

Umfassendes Werk - Dieses Buch bietet alles, was man zur Meditation wissen sollte und fragen kann. Besonders positiv überrascht war ich von der Fülle und Vielfalt an Praxis-Vorschlägen, es werden Meditationen aus dem verschiedensten Bereichen angesprochen. Von Erdung über Atem bis hin zu Herzens- und Mitgefühlsmeditationen ist wirklich viel dabei.Die CD an sich finde ich nicht besonders erwähnenswert, zu flach für meinen Geschmack.Was mich etwas gestört hat, und weswegen es auch nur 4 Sterne gibt, war die Tatsache dass der Autor teilweise sehr (!) ausufernd schreibt und vom hundertsten ins tausendste kommt. Dadurch strecken sich Themen teilweise in eine Länge die ich unnötig finde.Die gewohnte Struktur, Qualität und Gliederung von der Dummies-Reihe hat das aber auf jeden Fall zu einem, guten Teil ausgeglichen.Dieses Buch ist nicht nur zum einmal Lesen gut, sondern eignet sich hervorragend als Nachschlagewerk dass einen viele Jahre begleiten kann weil es eben auch auf Entwicklung Bezug nimmt die sich mit der Meditationspraxis einstellt.Das Preis-/Leistungsverhältnis ist schlicht fantastisch!

Das I-Ging der Meditation - Kaum zu glauben, aber das ist das beste Buch über Meditation, das ich bislang gelesen habe, und ich habe ein ganzes Regal voller Bücher über Spiritualität zu Hause stehen.Nicht nur für Anfänger und Einsteiger, auch für all die geeignet, die schon so lange meditieren, daß sie sich mit all den großen und kleinen Schwierigkeiten abmühen müssen, die sich erst dann auftuen, wenn man länger dabei ist.Hier würde ich gerne 6 Sterne vergeben.




Meditation für Dummies: Wirken Sie mit Meditation dem Alltagsstress entgegen (Fur Dummies)